Tag: gymnastics

Article d’entraînement de gymnastique – Saut à plancher divisé et poutre d’équilibre

Aussi fondamental que soit le saut divisé, il y a encore un grand nombre de gymnastes qui ne peuvent pas exécuter correctement cette compétence. De nombreux gymnastes réalisent une division des jambes à 180 degrés, mais ils ne gardent pas leurs hanches exactement alignées avec leurs épaules. Une fois qu’une gymnaste s’habitue à tordre ses […]

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